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NLP与教练技术

很多人对NLP产生兴趣就是因为人们普遍地想帮助别人 :帮助别人处理过去的伤痛、实现梦想、有更好的人生。在专业教练的工作中加入NLP技巧,就好像是把一箱航空气油浇在一个已经很旺盛的熊熊大火之上,其效果简直是爆炸性的。一个懂得NLP技巧的专业教练,将会更快地帮助被导者打破局限了本人成功的障碍。跟传统的教练技术方法比较,这样的教练在帮助被导者达到目标的速度上快了几倍;在某些问题上,传统的教练技术难以做出突破,而这样的教练将会易如反掌。结果是,找懂得NLP的专业教练,一个被导者所需的教练时间更短、而效果则更大。这样的教练能够收取更高的费用,而同时更受欢迎。

NLP里的什麽概念与技巧对教练工作最有帮助呢?首先,NLP的一些「前题假设」(Pre-suppositions) 最能刻画出教练工作的范围,例如:

-          每个人已经拥有所需的一切能力。

-          没有两个人是一样的。

-          地图不是地域。每个人只活在本人感官塑造的世界里,而不是客观的真实里。

-          有凡事有至少三个选择。

-          选择比没有选择更好。有选择就是有能力。

-          每个行为的背後都有正面动机。

-          有效果比道理更重要。

-          没有挫败、只有回馈讯息。

NLP与专业教练都相信受导者有所需的能力,两者都不大在乎受导者的故事,而更注意受导者的经验的深层心理结构,因为那才是做出真正有效改变的地方。NLP的观察技巧、语言模式、思考模式等能既帮助教练更快了解受导者的内心状况,同时亦使到教练本人更有效地用说话和身体语言去引导受导者。

目标确定法对澄清受导者的目标十分重要和有效。NLP的信念处理技巧和价值观处理技巧更是教练工作成败的关键所在。此外,时间线、换框法、感知位置、和理解层次等,都是经常在教练工作中做出快速突破的NLP技巧。


NLP教练技术运用在心理治疗中

NLP教练技术运用在心理治疗中

NLP教练技术第2阶段上完后的好几个礼拜里,我一直沉浸在对NLP教练技术的思索中,越来越感到NLP教练技术奇妙有趣实用无比。在我的理解里,NLP教练技术已经不仅仅是一门技术而且是一种生活态度!它强调的是一种身心灵合一的状态,上下贯通的状态。当你处于这样的状态中的时候,你是具有无比力量的,无限可能的。

记得有一个帮助我们区分目标是否能够实现的技巧中,导师让我们按次序用手轻轻接触我们的额头、心口、小腹部,同时询问同样的问题,当额头、心口、小腹部的回答是一致的,我们的目标实现的可能性极大;而额头、心口、小腹部的回答不一致的,我们的目标实现的可能性极小。为什么呐?原因是身心不合一,没有持续性动力支持我们去排除重重困难去实现目标的。现在当我要作重大决定时,我会先询问我的头脑、心灵的情绪和身体的感受,只有当他们三个和谐一致,我会很快投入行动,效果出奇的好!感谢我的头脑、心灵、身体,我将你们拥抱在我怀里,永远也不分开!

还有个很实用的技巧我运用在我的一个个案的治疗中,效果也出奇的好----------《制定作决定的标准》。为什么我们总是在犹豫,矛盾,迷茫中?为什么我们做出一个决定之后不久,心中又掀起波澜,后悔不已?是什么阻碍我们像个成功的强者般的迅速作出决定,投入行动的战斗中,实现自己的目标,达到自己的梦想?所有原因就是我们的头脑中并不清晰明确我们真正想要的东西的重要顺序!我的个案是个非常非常善良的人,不会拒绝朋友的邀请。他也很苦恼,想要改变。在我的引导和教练下,对他在朋友关系中所看重的价值进行了排序,让他了解到朋友的价值是为了帮助自己拿到快乐,如果在过程中自己不快乐,总是勉强自己,这已经失去原先的初衷,是时候对这种朋友关系作出调整了!他豁然开朗起来,脸上已久的阴郁渐渐散去。

NLP教练技术的课程中有许多出乎意料的收获,让我融会贯通串起了许多过去散落在四处的珍珠,感恩几位导师!


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NLP实验室 2006-- 2010
上海
Tel:13311819787

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